ワンパンなのに絶品！海老とほうれん草のクリームパスタの作り方【キャンプ飯・簡単レシピ】

クリーミーでニンニクの効いたソースは海老ともほうれん草とも相性抜群で本当に美味しいパスタです。 こんな美味しいパスタがフライパン1つで作れますのでぜひお試し下さい。 参考にしたSNS https://www.instagram.com/p/DBDzrjBSrmO/ ☆★☆レシピ☆★☆ ■材料 パスタ　100g 海老　100g ニンニク　1片 ほうれん草　2株 オリーブオイル　大さじ1 水　100ml 牛乳　200ml ケチャップ　大さじ2 コンソメ　小さじ1 塩　少々 ブラックペッパー　適量 ■作り方 (1) 密閉容器に水とパスタを入れて2時間ほど置く。 ※1日程度置いても大丈夫なので前日に用意してもOK。 (2) ニンニクはみじん切りにする。 (3) ほうれん草は根元を切り落とし、5cm幅に切る。水にさらしてアクを抜く。 (4) フライパンにオリーブオイル、ニンニクをいれて弱火にかけ、ニンニクをじっくりと炒める。ニンニクが色づいたら一度取り出す。 (5) 弱めの中火にしてエビを加えて軽く焼色がつくまで炒める。 (6) 水、牛乳、ケチャップ、コンソメ、塩を加えて沸騰したら(1)のパスタを加えて3分間パスタを茹でる。 (7) ほうれん草を加えて2分程度加熱し、塩、コショウで味を整える。 (8) 皿に盛り付けてニンニク、黒コショウを散らす。 ☆★☆ダイジェスト版レシピ動画まとめ☆★☆ レシピ部分を抜粋したダイジェスト版をまとめた動画です。 ・【2024年上半期まとめ】評判の良かった絶品キャンプ飯11選 https://youtu.be/8J21hbz0T3k ・【2023年総集編】絶対に作って欲しい超厳選キャンプ飯12品 https://youtu.be/2pZ9cbO1_gY ・【2023年上半期まとめ】評判の良かった簡単キャンプ飯11選 https://youtu.be/iPh5pejpUNM ・【2022年総集編】絶対に作って欲しい超厳選キャンプ飯12品 https://youtu.be/qb5Pm0BciRw ・【2022年上半期】評判の良かった簡単キャンプ飯12選 https://youtu.be/8tuZlUMmdKY ・【2021年総集編】これだけは作って！超厳選キャンプ飯12品 https://youtu.be/pLTbUX3w83M ・【2021年上半期】評判の良かった簡単キャンプ飯12選 https://youtu.be/dROmW3TGKqU ・【2020年総集編】オススメのキャンプ飯12品 https://youtu.be/q4JRSIOYftI ・【2019年総集編】人気のキャンプ飯レシピ12選 https://youtu.be/bIekk7K5xpc ・【レシピ動画まとめ】キャンプ飯レシピ14品2019年秋冬 https://youtu.be/KDb9ML0HVWA ・【レシピ動画まとめ】キャンプ飯レシピ11品2020年冬春 https://youtu.be/VDm8flkKJhg ・【レシピ動画まとめ】キャンプ飯レシピ10品2020年夏 https://youtu.be/VFd1myA1fBg ・串焼き7品ダイジェスト集 https://youtu.be/0dTDvEy4QrI ・ホットサンドメーカーおやつレシピ動画ダイジェスト集 https://youtu.be/y6Ypq0ys3AU ☆★☆人気のキャンプ飯動画7選☆★☆ ①丸ごと!?カマンベールチーズのアヒージョ https://youtu.be/uduWyRDNeNM ②カマンベールで簡単チーズフォンデュ https://youtu.be/AJEkVrq4kzc ③やめられない止まらないガーリックトースト https://youtu.be/WM-uQPTkubc ④スキレットで作る『エビとマッシュルームのアヒージョ』 https://youtu.be/-bQ19wVYAN4 ⑤水戻しパスタでモチモチ！アヒージョオイルのペペロンチーノ https://youtu.be/pAy8ry3IR-g ⑥BLTホットサンド https://youtu.be/4nbnRhsAk0w ⑦トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ https://youtu.be/sjlniAI5yJk ■よく使うアウトドア用調理器具 ・包丁 G・サカイ アウトドアクッキングナイフ 直刃 https://amzn.to/3388IlT ・まな板 KEVNHAUN(ケヴンハウン) スクウェアカッティングボード & ランチトレイ https://amzn.to/38HkqVI Montagna 盛り付け&カッティング ウッドプレート http://montagna.co.jp/product/kitchen/wood_plate.html ・計量スプーン LOLO おおさじこさじ チーク https://amzn.to/3tqXg17 ・trangia(トランギア) メスティン TR-210 https://amzn.to/3jSJ4tI ・MiliCampのメスティン https://amzn.to/2ZNqHyD ・メスティン用蒸し器(BK 18-8 長バットアミ 18型) https://amzn.to/2Ar9twB ・COCOpan(ココパン) ベーシック https://amzn.to/3APN3Bw ・COCOpan(ココパン) 取っ手 https://amzn.to/3AmsKdz ・大久保鉄工 男爆鉄板フチ有り 4.5mm https://amzn.to/3igJPMt ・スキレット ニトリ スキレット鍋　19cm ニトリ スキレット鍋　15cm(6インチ) ・ホットサンドメーカー i-WANO × 燕三条 フッ素樹脂加工　ホットサンドメーカー https://amzn.to/38CCwbp 和平フレイズ あつほかダイニング ガス火専用 AM-9867 https://amzn.to/3rxAJ0L ・コンロ SOTO(ソト) シングルバーナー ST-301 https://amzn.to/39Gm37t ・ガストーチ(ライター) SOTO(ソト) スライドガストーチ https://amzn.to/2IO54EJ ・ガスバーナー 新富士バーナー パワートーチ https://amzn.to/2Zx5Gqk ・皿 VINTAGEINOX(ヴィンテージイノックス) カフェプレート https://amzn.to/3JmGZSb BLACKVINTAGEINOX(ブラックヴィンテージイノックス) カフェプレート https://amzn.to/3JkY0vS カレー皿 https://amzn.to/3DZEh40 ■使用機材 ・カメラ ソニーα７III / Camera Sony A7 III https://amzn.to/2UZ888m ・レンズ タムロン /Lens Tamron 28-75mm F/2.8 Di III RXD (A036) https://amzn.to/2URYFzP ・マイク ロード / Rode VideoMicro https://amzn.to/2ImUXIP ・TASCAM タスカム リニアPCMレコーダー DR-07X https://amzn.to/37hWU1t ■自己紹介 簡単ャンプ飯YouTuber『兼業主夫のケン』です。 プログラマーとして働きつつ、主夫として毎日料理をしています。 このチャンネルでは自転車(ランドナー)やバイクで旅しながらひもじい食事をしていた過去の自分に向けて『簡単で美味しい料理』を教えるつもりで動画を作っています。 紹介した料理を作って頂き「料理の楽しさ」「美味しいものを食べる喜び」「料理をふるまって喜んでもう事の喜び」を感じてもらえる事が僕自身の最高の喜びです。 またキャンプ飯を通じて料理できる男性が増えると嬉しいです。 ■Blog http://working-father.com/ ■Twitter https://twitter.com/working_father ■Instagram https://www.instagram.com/working.father.ken #レシピとよく使う調理器具は概要欄をチェック #兼業主夫ケン #ケンのキャンプ飯 #キャンプ飯 #簡単レシピ #レシピ #キャンプ#BBQ #ファミリーキャンプ #アウトドア #Camp #Recipe #主夫 #パスタ #クリームパスタ #時短 #ワンパン